Уведомления
Очистить все
Восстановление после родов
1
Сообщения
1
Пользователи
0
Реакции
20
Просмотры
Окт 11, 2026 9:46 пп
Тело после родов восстанавливается не за месяц, и это нормально. Но так хочется снова чувствовать себя собой. Что помогло вам: прогулки с коляской, йога, домашние тренировки, сон по возможности? Когда почувствовали, что пришли в себя? Полезное по теме: «Йога: восстановление после родов» — https://kodbaby.ru/yoga-vosstanovlenie-posle-rodov/ . Любые нагрузки начинайте после разрешения врача.
